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走出原生家庭阴影的人都做对了什么 如何走出原生家庭的阴影
2022-11-24

原生家庭对一个有多重要,相信已经有很多朋友知道了,当面对原生家庭的伤害,学会如何走出去更重要,那样才会收获属于你自己的幸福,那么,走出原生家庭阴影的人都做对了什么?下面八宝网小编就来说说。

走出原生家庭阴影的人都做对了什么

其实,走出原生家庭,并没有我们想象中那么难。

研究表明,25岁之后,我们有能力成为自己的父母。

帮自己补足童年所缺失的一切,而且很多人都已经做到了。

1、看到父母有他们自己的命运,与父母和解

目前,学习心理学在年轻父母中十分流行,他们力图切断创伤代际遗传的链条,但是我们的父母辈却没有这样的机会。

在吃穿尚且不保的情况下,能够把自己的子女拉扯成人。

就已经让他们竭尽全力了。

当你真正去探索父辈或者家族的历史,你对家族的伤痛,乃至自己的性格会有一种新的理解。

对于父母的命运也有更深的理解,可能他们也和我们一样,因承受不被理解、亲近而难过,而当看见发生了,疗愈也会一点点发生。

2、找到“对的人”相爱

心理学研究表明:在两性关系中,人往往会退行成孩童的状态,而我们的恐惧、不安也会更容易重新浮现,因为它让我们在过去关系中受到的创伤有了新的投射对象,我们会把过去关系里的感受,带到新的关系里。

好的伴侣更利于有创伤的人在关系中重新“长大”。

伴侣是陪伴你一生的战友,你们彼此之间有合作,有分享,彼此是平等的两个人。

如果要对方永远扮演你的父母,对对方不公平。

对方也可能会无能为力,乃至逃跑。

童年决定了我们生命最初的样子。

但成长却是我们自己要去完成的事情。

如此一来,才有能力珍视和留住生命里出现过的真心。

能够坦坦荡荡的把所有的时间空隙都拿来爱想爱的人。

而越能去正确的爱与被爱,就越会感到一种圆满。

爱到最后,才发现,我们改写了所有的人生剧本。

什么是原生家庭

我们一生会有两个家庭,一个是和爸爸妈妈一起生活长大的家,这是我们的原生家庭;另一个是我们成年后进入婚姻组成的新家,那是我们孩子的原生家庭。

一方面,原生家庭间的相处模式是一个人接触社会后的准则;另一方面,原生家庭可以潜移默化的影响一个人的性格。

倘若原生家庭经常吵嘴,那么在这种环境下成长起来的人也是暴躁的、无序的、偏激的;

如果原生家庭是和谐的,那么在这种环境下成长起来的人便是谦和的、友善的、温煦的。

所以,心理学家对此展开研究,家人之间出现这两种心理,往往是家庭开始衰败的征兆。

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